Khasiat Sayuran Mentimun untuk Keseharian kita

Ada banyak jenis sayur sayuran yang biasa kita jadikan sebagai lauk dalam makanan kita. Salah satu dari sekian banyak sayuran tersebut adalah Mentimun. Mentimun merupakan sayuran yang sangat sering kita jumpai dalam pelengkap makanan. Sayuran ini memiliki kandungan air yang sangat banyak, sehingga sayur ini bisa di jadikan sebagai pelengkap atau penghilang dehidrasi pada tubuh kita. Sayuran ini sangat mudah kita junmpai di pasar pasar, sayuran ini juga memiliki rasa yang sangat menyegarkan bagi tubuh. Jika cuaca sedang panas, tak ada salahnya untuk makan mentimun ini sebagai penghilang rasa panas dan gerah dan juga sebagai pengganti cairan pada tubuh.



Pada jaman sekarang, mentimun banyak sekali olahannya. Mentimun yang kita kenal biasanya di konsumsi untuk Rujak, lalapan, dan lain lain. Mentimun bukan hanya untuk di makan saja, namun pada jaman sekarang mentimun juga bisa kita manfaatkan sebagai perawatan wajah. Mentimun juga memiliki khasiat yang tak kalah penting dari yang lainnya. Khasiat tersebut adalah mentimun berfungsi sebagai penangkal tubuh dari segala macam penyakit. Hal ini dikarenakan dalam mentimun terdapat vitamin c yang sangat banyak. Bukan hanya itu manfaat dari mentimun. Berikut ini adalah Khasiat Sayuran Mentimun untuk Keseharian Kita.

1.Sebagai kesehatan Kulit dan Wajah
Salah satu manfaat yang terpenting dari mentimun adalah sebagai perawatan kulit wajah. Hal ini bisa anda lakukan dengan cara menempelkan irisan sedikit mentimun ke wajah anda. Mentimun sendiri memiliki sifat yang mendinginkan kulit, jadi mentimun merupakan solusi untuk kulit anda yang terkena sengatan matahari yang berlebih. Harganya yang sangat murah tentu saja akan terjangkau oleh siapa saja, dan juga anda tidak perlu pergi ke perawatan wajah.

2.Mentimun bermanfaat sebagai Penyubur Rambut
Ini mungkin manfaat yang sering kita jumpai. Yaa mentimun bermanfaat sebagai penyubur rambut. Mentimun memiliki kandungan yang sangat penting bagi rambut, kandungan tersebut adalah sulfur dan silikon yang baik bagi rambut. 

3.Untuk menjaga Tekanan Darah
Manfaat mentimun adalah untuk menjaga tekanan darah anda. Dengan mengkonsumsi timun secara konsisten, nantinya akan membuat tekanan darah anda terjaga. Hal ini dikarenakan dalam mentimun terdapat kandungan Kalium, Magnesium, dan serat. 3 Kandungan ini lah yang sangat bermanfaat untuk pengontrolan tekanan dara anda.

4.Baik untuk Penderita Diabetes
Bagi para penderita diabetes, mungkin ini akan cocok bagi mereka. Mengapa demikian? karena timun dapat mengontrol darah anda. Untuk anda penderita diabetes, jika anda ingin menggunakan timun sebagai obat alternatif anda, anda bisa mengolah timun ini menjadi Air Timun yang segar. Air Timun ini sangat bermanfaat bagi tubuh anda, bukan hanya sebagai pengontrol darah anda, namun air timun ini sangat lah menyegarkan bagi tubuh dari cuaca yang panas.

5.Timun bermanfaat untuk Mengontrol berat Badan anda
Mentimun sangat lah bermanfaat untuk mengontrol berat badan. Mengapa demikian? karena timun merupakan makanan yang memiliki rendah kalori jadi makanan ini cocok untuk lalapan makan besar anda. Anda tak perlu risau ketika makan mentimun, karena timun tidak dapat membuat anda bertambah berat badan.

Di atas merupakan manfaat manfaat dari mentimun. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat manfaat yang dapat kita ambil dari timun, namun manfaat manfaat di atas merupakan manfaat utama dan juga manfaat yang paling di cari cari oleh orang orang.

Macam Macam Khasiat es Batu dalam dunia Kesehatan

Kita sebagai manusia tentunya memiliki akal dan pikiran yang luar biasa. Akal dan pikiran tersebut kita manfaatkan untuk kehidupan sehari hari. Hal ini berupa ilmu pengetahuan. Ilmu pengetahuan dapat merubah manusia untuk menjadi yang lebih baik. Ada banyak sekali jenis ilmu pengetahuan yang di pelajari oleh manusia. Dari sekian banyak ilmu pengetahuan tersebut, salah satunya adalah Ilmu pengetahuan mengenai dunia kesehatan. Tentunya ilmu pengetahuan yang satu ini akan terus berkembang seiring berjalannya waktu. Dalam dunia kesehatan, ada banyak sekali cara agar kita menjadi lebih sehat. Dan tentunya ada banyak sekali hal yang bisa membuat kita menjadi lebih "perfect" lagi, salah satu contoh hal tersebut adalah penggunaan Es Batu.



Es Batu sendiri sering kita gunakan sebagai pendingin minuman. Sebenarnya es batu bukan hanya untuk mendinginkan minuman saja, namun di dunia kesehatan es batu bisa kita manfaatkan. Ada banyak sekali manfaat manfaat yang bisa kita ambil dari penggunaan es batu ini. Es batu sendiri sangat lah mudah untuk di temukan, anda juga bisa membuat sendiri es batu atau anda juga bisa membelinya di warung terdekat dengan harga yang sangat murah. Dengan kemurahan ini lah, kita bisa mendapatkan manfaat dari es batu. Berikut ini adalah Manfaat Manfaat Es Batu dalam dunia kesehatan.

1. Es Batu befungsi untuk Menghilangkan atau Mengurangi rasa Nyeri pada sendi
Salah satu manfaat yang dapat kita ambil dari penggunaan es batu adalah mengurani rasa nyeri pada sendi. Ini merupakan salah satu manfaat yang ampuh bagi dunia kesehatan. Es batu dapat memberikan rasa sejuk pada tubuh maupun pada area sendi. Hal ini akan mampu merileks kan sendi sendi anda yang berasa nyilu. Es batu juga berfungsi untuk pehilang rasa penat dan juga mereleks kan otot otot.

2.Penghilang Jerawat dan Noda pada wajah
Manfaat dari es batu yang paling sering di rasakan adalah sebagai penghilang jerawat dan nodanya. Ini merupakan manfaat yang bisa kita ambil dalam bidang dunia kecantikan. Es batu dapat menghilangkan jerawat dengan cara mengompres jerawat tersebut dengan es batu. Jika anda memiliki noda jerawat, anda juga bisa melakukan hal yang sama dengan cara mengompres es batu tersebut pada noda bekas jerawat. Hal ini akan membuat noda dan jerawat tersebut memudar dengan sendirinya.

3.Pengobat rasa Sakit Kepala
Es batu dapat kita manfaatkan dengan cara mengobati rasa sakit kepala yang kita alami. Rasa sakit kepala ini timbul karena adanya tekanan atau pikiran yang terlalu berlebihan. Hal ini membuat otot otot pada kepala terasa tegang dan membuat kepala menjadi sakit. Jika hal ini terjadi, saran dari penulis adalah dengan mengompresnya dengan air dingin atau es batu. Anda bisa menggunakan sedikit potongan es batu yang akan di taruh di atas kepala anda. Hal ini bisa membuat kepala anda menjadi lebih fresh.

Khasiat Utama Buah Jeruk Nipis

Ada banyak sekali jenis tanaman mulai dari buah buahan, sayur sayuran dan lain lain yang tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh. Tumbuhan tumbuhan alami ini lah yang di jadikan sebagai bahan makanan dan juga kita bisa menjadikan tumbuhan ini menjadi sebuah obat tradisional yang manjut. Salah satu tanaman yang sangat berguna bagi kita adalah Jeruk Nipis. Jeruk Nipis mempunyai banyak sekali khasiat. Buah yang satu ini sangat mudah untuk di jumpai, dan juga tentunya harga dari buah jeruk nipis ini sangatlah terjangkau. Biasanya jeruk nipis di gunakan untuk bahan pelengkap pada makanan, namun anda juga bisa menjadikan jeruk nipis ini sebagai bahan obat obatan yang alami.



Keunggulan dari jeruk nipis ini terbukti karena di dalam jeruk nipis terdapat khasiat yang sangat banyak. Khasiat khasiat tersebut di antaranya jeruk nipis kaya akan anti oksidan yang berguna bagi tubuh. Bukan hanya itu, sebenarnya masih banyak sekali manfaat manfaat yang dapat kita ambil dari mengkonsumsi jeruk nipis ini. Apa saja Khasiat Khasiat Buah jeruk nipis? Berikut ini adalah Khasiat Buah jeruk nipis untuk tubuh.

1.Jeruk Nipis berguna untuk Anti Kanker
Salah satu manfaat yang paling baik dari adanya buah jeruk nipis ini adalah Anti Kanker. Mengapa bisa di sebut begitu? ya karena di dalam jeruk nipis terdapat khasiat yang baik bagi tubuh. Zat yang baik bagi tubuh tersebut adalah Flavonoid. Zat ini banyak kita temui di dalam buah jeruk nipis ini. Jadi tak ada salahnya untuk sering sering menkonsumsi Jeruk Nipis ini.

2.Jeruk Nipis bermanfaat untuk Obat Sariawan
Jika anda mengalami sariawan, tak ada salahnya untuk mengkonsumsi secara rutin air dari jeruk nipis tersebut. Air jeruk nipis ini memang akan sakit jika terkena luka sariawan, namun rasa sakit ini akan berangsur angsur sembuh. Mengingat jika munculnya penyakit sariawan itu menandakan tubuh kita sedang lemah. Maka dari itu, anda harus banyak mengkonsumsi jeruk nipis. Karena pada jeruk nipis mengandung vitamin C yang baik bagi kekebalan tubuh.

3.Buah Jeruk Nipis dapat membantu Menghilangkan Jerawat dan Nodanya
Bagi anda yang sedang bermasalah dengan kemunculannya jerawat, anda tentunya harus mencoba buah yang satu ini. Yaa yaitu jeruk nipis. Jeruk nipis dapat membantu kita untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya secara sempurna. Untuk cara penggunaan, anda bisa melulurkan air jeruk nipis di wajah anda yang mempunyai jerawat. Jika di rasa perlu, anda juga bisa menambahkan madu sebagai vitamin wajah tambahan. Memang nantinya wajah anda akan merasakan rasa yang sangat perih, namun tentunya hal itu akan cepat membuat noda dan jerawat hilang.